- om friskvård, träning och hälsa

Motion

RSS comment feed

Kategori: Motion

Träning, en viktig del i vardagen


skrivet den 25 sep av Admin, klockan:09:54

Att träna och hålla igång kroppen är en viktig del av att hålla sig frisk och hälsosam. Du kan förbättrar både styrka, kondition och uthållighet genom diverse aktiviteter. Rekomendationen av hur mycke man ska röra på sig ligger på 30 minuter om dagen, denna rörelse behöver inte komma sammanhängande utan...


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Skicka stressade chefer till gymmet

...Stressat och kränkande beteende från chefer på arbetsplatsen kan stävjas med motion. Det visar en ny studie från universitetet Northern Illinois i USA. ”Supervisor Workplace Stress and Abusive Supervistion: The buffering effect of excercise” heter den studie som har gjorts på 98...

Fettkost kan ge hjärtinfarkt

...tack vare bland annat minskad fettkonsumtion och ökad motion.Nu har trenden vänt. Först för fettkonsumtionen för några år sedan, därefter för kolesterolvärdena - och snart fruktar man att antalet hjärtinfarkter också ska börja öka igen.- Det är alltid en viss fördröjning från det kolesterolet stiger...

Ny guide ska underlätta resa - Gävle - www.gd.se - Gefle Dagblad

Folkpartisten Carmen Lundkvist från Sandviken hade lagt en motion om att en guide ska skapas där det framgår hur tillgänglighet och service ser ut vid de olika ...

”Motionspillret” snart verklighet - NyTeknik - Ny Teknik

Läkemedel med samma effekt som motion. Det kan snart bli verklighet tack vare en svensk forskare vid Harvard.

C väljer makten före miljön - Debatt - op.se - ÖstersundsPosten

Men när riksdagen nu behandlar en motion från Miljöpartiet med exakt samma förslag, säger Centern nej. Tydligare kan det inte bli. Centerns plats i regeringen är ...

Wessén fick debatten om skolmaten att svalla - Strömsund - op.se - ÖstersundsPosten

Kommunalrådet Gudrun Hansson (S) sa att det i dagsläget inte är aktuellt att ändra regelverket och yrkade avslag på Wesséns motion. – Socialdemokraterna gör inte ...