- om friskvård, träning och hälsa

träning

RSS comment feed

All posts tagged träning

Träning, en viktig del i vardagen


skrivet den 25 sep av Admin, klockan:09:54

Att träna och hålla igång kroppen är en viktig del av att hålla sig frisk och hälsosam. Du kan förbättrar både styrka, kondition och uthållighet genom diverse aktiviteter. Rekomendationen av hur mycke man ska röra på sig ligger på 30 minuter om dagen, denna rörelse behöver inte komma sammanhängande utan...


Currently rated 1.5 by 118 people

  • Currently 1,5/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5